Wczoraj zaliczyłam pierwszą siłownię po dłuższej przerwie.
Jejku, jakie to było dobre! Najbardziej ćwiczenia na ramiona, na różnych urządzeniach do różnych partii mięśni; te chyba lubię najbardziej, bo czuję, jak w moich biednych łapkach usztywnionych i spiętych w pracy przy komputerze, zaczyna rozchodzić się ciepło. Tan wysiłek to bardzo fajne uczucie.
Schronienie zapytała mnie onegdaj, czy napiszę relację antropologiczną z siłowni - a tu wyszła mi opowieść fizyczno-fizjologiczna. Ach!
:)
Też lubię to ciepło :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńUwielbiam tę satysfakcję po ćwiczeniach. To pozytywne zmęczenie.
OdpowiedzUsuńNie mogę się doczekać, kiedy znowu będę mogła zacząć ćwiczyć, a to jeszcze trochę potrwa. :(
Pozdrawiam :)
Życzę zdrowia, jak najszybciej :*
UsuńDziękuję! ♥
Usuńach, tak palnęłam, bo myślałam, że z takiej perspektywy antropo wyjdzie Ci bardziej bez wysiłku. fiz-fizjol też może być - w końcu nie ma siłki bez wysiłku. zresztą w Twoi, wykonaniu ja tam wszystko łyknę :P x
OdpowiedzUsuńAch - bo cieszę się ze swojej opowieści :))) Potrzebowałam teraz właśnie takiej ;)
Usuńżycie jest super, że tak można z niego czerpać w zależności od potrzeby - a to skomplikowane systemy słowno-cyfrowe, a to siłownia ;)
UsuńO! Właśnie! :)
UsuńChyba dajesz mi dobry przykład.
OdpowiedzUsuńMoże poszukam czegoś dla siebie?
Kręgosłup by się ucieszył:)))
O tak. Warto tylko dostosować ćwiczenia do kręgosłupa - ja na przykład wiem, że niektórych rzeczy robić nie mogę.
UsuńRok temu przez jakiś czas bardzo intensywnie ćwiczyłam. Jaki to był relaks i satysfakcja! Do tego dieta. Czułam się lekka jak piórko, a przy tym silna. A teraz brak mi siły, żeby zacząć... Dlatego zazdroszczę tego ciepła:) A może zmobilizuję się od jutra?
OdpowiedzUsuńMnie Starsza zmobilizowała, wręczając mi prezent w postaci darmowego zaproszenia na 3 miesiące do klubu fitnes. No i spodobało mi się :)
UsuńMnie też potrzebny dobry przykład. Leń jestem straszny. :(
OdpowiedzUsuńMnie też w zasadzie trudno się ruszyć, ale jak już zacznę, to jestem zadowolona :)
UsuńAnia,każdy wysiłek daje satysfakcję,powinnam i ja wziąć z Ciebie przykład!
OdpowiedzUsuńEndorfiny działają :)
UsuńPrawda, że zmęczenie po ćwiczeniach jest fantastyczne? Uważam, że o niebo lepsze, niż po seksie ;P
OdpowiedzUsuńCóż, trudno powiedzieć :-)
Usuń